Okej, jag lägger upp bilder på när jag har armarna nere - men då märks det ju inget:/.. Siffrorna som ser riktigt bra ut beror på att när man drar ner på kosten så minskar mängden mat i inälvorna naturligt, och då rasar de första kilona raskt av, detta förklarar också midjemåttet. Min slutsats är självklart inte att EFRS faktiskt fungerar, men det gör den.. ..I'll prove it.

Vissa har påpekat att de inte blivit hungriga när de bantat eftersom de ätit GI osv, men jag äter i vanliga fall tillräckligt mycket för att Ron Coleman ska bli generad, så jag håller bara på att ställa om min kropp. Självsvält är inte min grej, så jag äter fortfarande portioner som ni skulle tro att jag blev tjock av. Jag tränade ju trots allt tre X 70min kickboxning förra veckan. Man kan inte träna om man inte äter!

Ät som en mygga, skit som en elefant är tag linen till EFRS (Extreme Fatness Reduction System)..